家庭でできるダニアレルゲン(10月に多い)を減らす方法|はかたみち耳鼻咽喉科|福岡県久留米市の耳鼻科・耳鼻咽喉科

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家庭でできるダニアレルゲン(10月に多い)を減らす方法

近年、

住宅の高気密化、

高断熱化、

コンクリートやアルミサッシの多用、

空調設備の普及、

各種の新建築材などの生活環境の変化により、

室内環境は1年中ダニの好む高温多湿となり、

ダニの増加を引き起こしております。

久留米の早田工務店の様な「風通し」を意識した木造建築がいいのでしょう)



そのダニによって引き起こされるダニアレルギーは、

気管支喘息(小児90%、成人70〜80%)

アレルギー性鼻炎(半数以上)

アトピー性皮膚炎出現のもっとも大きな原因となります。

ダニアレルギーの直接の原因となるのは、

ダニの生体そのものではなく、

ダニの糞や死骸(ダニアレルゲン)です。

これが10月にピークをむかえており、

はなみず、はなづまりなどの鼻症状だけでなく、

ぜんそく発作やアトピー性皮膚炎でお困りの方が多いと思います。



このダニアレルゲンを減らすために家庭でできる方法について、ご説明させていただきます。

[1] 湿気をためないように換気をする(湿度70%以下)。
 
 花粉飛散時期の換気は飛散の少ない時間に、

 短時間窓を小さく開け、レースのカーテン越しなどに換気をおこなう。

[2] とにかく寝具対策!

 
布団カバーを最低週1回以上丸洗いする。

 布団は週1回以上天日干し、

 その後布団表面を家庭用掃除機で吸引(防ダニ布団カバー使用もよい)。

[3] 絨毯やゴザは排除、できなければ週に1回以上掃除する。

[4] 畳は週に1回以上掃除する。

[5] 床は、フローリングが理想的。

[6] 枕の中身は、プラスチック製を使用する。

[7] ぬいぐるみはおかない。

 
おく場合は3ヶ月に1回洗濯する。

[8] 布製ソファやカーテンも定期的に掃除する。

[9] 使用する掃除機は、一般の家庭用掃除機で十分。重要なのは、掃除する回数。

ご質問がありましたら、お気軽にご相談下さい。

(参考;穂永ら:「アレルギー性鼻炎患者の家庭内における環境対策(Der1,Der2量)」Progress in Medicine Vol.21 No.12, 2001』、厚生省:「居住環境におけるダニ対策ガイドラインー暮らしの中のダニ対策」,1993、西岡謙二:「住居におけるアレルギー対策」 チャイルドヘルス Vol.15 No.12,2012、「アレルギー性疾患の治療の柱はセルフケアと薬物療法です」,ファディア株式会社資料 より)